Häufige Fragen

Wir empfehlen die Sportmassage mit Tiefengewebstechniken und Triggerpunktbehandlung (60 Min.). Bei mäßiger Verspannung wirkt auch die Schwedische sehr gut.

Die Harmony Esencial (60–90 Min.) mit langen Streichungen, sanftem Rhythmus und individueller Aromatherapie. Unsere vielseitigste Option zum Abschalten.

Ja, in unserem Zentrum in der Altstadt. Die Schwedische und die Sportmassage arbeiten mit festem Druck in tiefen Schichten; wir passen uns Ihrer Belastbarkeit an und konzentrieren uns auf Rücken, Nacken und Schultern.

In der Regel 60 Minuten (auch 40 oder 90). Ganzkörper mit Schwerpunkt auf Rücken, Nacken und Beinen, mit Pflanzenölen und Aromatherapie. Einzelheiten auf der Esencial-Seite.

Die Harmony Sport mit Lösen von Verspannungen und sanften Dehnungen (40–60 Min.). Bei Schwindel oder Kribbeln fragen Sie bitte zuerst Ihren Arzt.

Bei Muskelkater eine sanfte Sportmassage oder eine Esencial mit muskulärem Schwerpunkt 24–48 Stunden nach der Belastung. Bei stark verspannten Punkten mäßiger Druck mit tiefen Techniken.

Die Thaimassage umfasst Druck, Akupressur und passive Dehnungen auf dem Futon (in der traditionellen Form ohne Öl). Die entspannende Esencial arbeitet mit Ölen und langen, sanften Streichungen auf der Liege. Völlig unterschiedliche Philosophie und Wirkung.

Wir empfehlen eine Kopf-Nacken-Massage mit Behandlung von Trapezmuskel und subokzipitaler Muskulatur. Sie kann die Spannung lindern, ersetzt aber keine ärztliche Behandlung bei wiederkehrender Migräne.

Die Harmony Esencial oder die Hot Stones (60–90 Min.) mit Schwerpunkt auf Nacken und Rücken und geführter Atmung. Sie schaffen eine tiefe Ruhe, die mit anderen Techniken nur schwer zu erreichen ist.

Ja, wir gestalten die Sitzung innerhalb der gewählten Zeit individuell. Wir empfehlen 60 Minuten, um beide Bereiche gründlich zu behandeln. Vermerken Sie es bei der Online-Buchung im Notizfeld.

Ja, manuelle Lymphdrainage nach Vodder bei Wassereinlagerungen, schweren Beinen und zur Erholung nach Operationen. Kurz nach einer Operation nur mit ärztlicher Freigabe.

Ja, pränatale Massage in Seitenlage mit Stützkissen, ab dem zweiten Trimester (14. Woche) und immer mit Freigabe Ihrer Gynäkologin. Bis in die letzten Tage vor der Geburt.

Ja, alle unsere Ölmassagen arbeiten mit individueller Aromatherapie: Lavendel, Rosmarin, Eukalyptus, Süßorange. Auf Wunsch auch hypoallergene oder unparfümierte Öle.

Ja, eine Doppelkabine für Paarmassagen: entspannend, lösend, mit heißen Steinen oder Thai. Geben Sie Ihre Wünsche bei der Online-Buchung an. Wenn Sie sie in unseren anderen Zentren suchen: Fuengirola oder Torremolinos.

Ja, je nach Verfügbarkeit. Sie können Ihren Wunsch bei der Online-Buchung im Notizfeld angeben.

Bewährt hat sich ein Einstieg mit 2–3 Sitzungen (1 pro Woche) und danach eine Erhaltung alle 3–4 Wochen. Für fortlaufende therapeutische Behandlungen sehen Sie sich unsere Pakete an: Sie sparen bis zu 30 %.

Buchen Sie online unter harmonysanctuary.es/massage-buchen: Wählen Sie Zentrum, Behandlung und einen in Echtzeit verfügbaren Termin. Sofortige Bestätigung per E-Mail. Fuengirola und Torremolinos haben ein eigenes Buchungssystem.

Montag bis Sonntag, 12:00 bis 21:00 Uhr. Termine am selben Tag sind je nach Auslastung möglich. Prüfen Sie die Verfügbarkeit und bestätigen Sie über die Online-Buchung.

Wir befinden uns in der Calle Especería 5, mitten in der Altstadt. Öffentliche Parkhäuser in 2–3 Minuten: Tejón y Rodríguez, Alcazaba, Camas oder Plaza del Teatro Cervantes. Außerdem gute Busverbindungen, und der Bahnhof Málaga-Centro Alameda ist 10 Minuten entfernt.

Das hängt von Art und Dauer ab (30, 40, 60 oder 90 Minuten). Die aktuellen Preise finden Sie im Massageangebot.

Ja, wir bieten Fidelity-Pakete (5 Sitzungen) und Gold (10–20 Sitzungen) mit bis zu 30 % Ersparnis. Kaufen Sie sie im Online-Shop und buchen Sie Ihre Sitzungen, wann Sie möchten (ohne Ablaufdatum).

Ja. Der Termin wird über die sichere Online-Buchung unter harmonysanctuary.es/massage-buchen bestätigt; bezahlt wird nach der Sitzung im Zentrum oder vorab über den Shop.

Ja. Geben Sie Ihre Rechnungsdaten bei der Online-Buchung oder bei Ihrer Ankunft im Zentrum an.

Ja, digitale Geschenkkarten und Pakete im Online-Shop. Nach dem Kauf erhalten Sie ein PDF mit dem Code, den Sie bei der Online-Buchung einlösen. Ohne Ablaufdatum.

Vermeiden Sie 1–2 Stunden vorher üppige Mahlzeiten, trinken Sie ausreichend und treiben Sie direkt danach keinen intensiven Sport. Wir empfehlen eine lauwarme Dusche und am nächsten Tag sanfte Dehnungen. Kommen Sie pünktlich zu Ihrem Termin: Zu frühes oder zu spätes Erscheinen kann laufende Behandlungen anderer Gäste stören.